鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 07:05:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。2、拟定2025-04-28
使用捷速OCR文字识别软件怎么将图片转文字捷速OCR文字识别软件识别速度快，准确率高！它能够快速将图片上的文字快速的转换成word文档，让用户能够在word中直接对此进行编辑和修改，不仅能够识别简体、2025-04-28- 使用捷速OCR文字识别软件怎么将图片转文字捷速OCR文字识别软件识别速度快，准确率高！它能够快速将图片上的文字快速的转换成word文档，让用户能够在word中直接对此进行编辑和修改，不仅能够识别简体、2025-04-28
2008年，新加坡电视剧《小娘惹》在中国播出，以跌宕起伏的剧情和考究的精致制作，不仅创下海外剧收视记录，更让娘惹文化融合中华传统与南洋风情的独特符号深入人心。2024年新传媒宣布再拍“小娘2025-04-28
没有人见过深海鱼流泪，以为她从不懂悲伤你只当我是路人甲,我却开始幻想与你走天涯。人都是这轨迹，离开再回来，分离再相聚，这就是家.有梦有爱的岁月，天天天蓝感觉好像自己在看戏。比连续剧都假的现实生活。如果2025-04-28
日期：2022/2/10 8:14:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：有点污又有点搞笑的很骚气的搞笑文案来给大家更新啦，让人脸红害羞的搞笑文案一起看看吧。 1.见你的第一面我就想上你，2025-04-28
最新评论