萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-29 03:07:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
青马网www.qingma.org）讯 坐落于济南市区的泰山七号马会已经正式复工。泰山七号马会坚决响应国家号召，每天按时对马场内部进行严格消杀处理，强化员工安全返岗制度，所有员工已经全部完成到达后的报2025-04-29
达成百万销量，对于所有游戏都具有里程碑式的意义。别看几乎每年都会有一些千万级别销量的大作出现，但这放眼整个行业都是凤毛麟角的存在。单是2024年，国产游戏中就只有《黑神话：悟空》的销量超过了100万份2025-04-29
杨洋亮相Bottega Veneta 2025夏季系列发布活动 于静谧中诠释奢华叙事
中国娱乐网讯www.yule.com.cn 3月13日，杨洋受邀亮相Bottega Veneta 2025夏季系列发布活动现场。参观了Bottega Veneta上海国金中心IFC店铺的同时，对品牌22025-04-29
世嘉昨天发布了年度报告，称截至2023 年 3 月，《刺猬索尼克》系列已售出 16 亿份。这一数字包括完整游戏销量和免费版本的下载量，它比去年增长了 7%。2022 年 11 月推出的《索尼克：未知边2025-04-29
一日三餐不可无菜，买菜是每天的必修课，可面对五花八门的菜怎样才能分辨哪个更好呢？窍门大集合，看了不会再被蒙。1.土豆：没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，2025-04-29
大皖新闻讯 6月2日，2024年中国保龄球巡回赛合肥站在中安保龄球馆圆满收官。经过两天正赛激烈角逐，女子组、飞碟组、弧线组、飞弧对抗赛四项冠军全部产生。赛事由国家体育总局小球运动管理中心、中国保龄球协2025-04-29
最新评论